食事

育毛と食事

育毛、抜け毛、薄毛などにかかわる食事とは・・

 

1番に、髪の毛を作る材料不足を起こすダイエットです。

 

2番は、酵素の大量消費などを引き起こす食べすぎ

 

あとは血管に悪い、塩分の取りすぎ、脂っこいものの食べ過ぎ、糖化を起こすものなどです。

 

とにかく体の調子を悪くするような食べ物や食べ方は髪の毛にも良くないです。

 

ただ良いからと言ってあまり嫌いなものを食べるのはかえってストレスになるので良くないですね。

 

食べ物

 

食材や調味料は考えたほうが良いですが、
高くついたり手に入らなかったりするので、適度な範囲で行いましょう。

関連ページ

水道水
女性の薄毛・抜け毛には様々な原因があります。水道水も薄毛の原因の1つだったなんて!!
紫外線
女性の薄毛・抜け毛には様々な原因があります。紫外線はお肌だけじゃなかった!これも原因の1つだったとは・・
老化
女性の薄毛・抜け毛には様々な原因があります。年齢は誰でも取ることです。それをただ単に廊下で勝たずけるのか・・・・。